|
|
صحتنا
 عمان زي القمر قد تبدو شطائر الهامبرغر وجبة شهية، سريعة وزهيدة الثمن، إلا أن وجبة... |  عمان زي القمر يزعم علماء أن استخدام أجهزة الكمبيوتر المختلفة قبيل الخلود إلى النوم قد يصيبنا بالأرق. ويوصي مختصون أمريكيون بالامتناع عن استخدام الكمبيوتر المحمول "لاب توب" أو جهاز "آي باد" قبل ساعتين من التوجه للفراش للاستمتاع بنوعية جيدة من... |
 زي القمر- تملك البريطانية نانسي تيتمان أقدم حلوى خاصة بعيد الفصح صنعت في العام 1821 ما يعني ان عمرها الحالي هو 189 سنة. ذكرت صحيفة "دايلي مايل" ان قطعة الحلوى التي صنعت يوم "الجمعة العظيمة" في العام 1821 هي قطعة من العجين عليها إشارة الصليب وتحتوي على الكثير من البهارات... |  زي القمر- إذا كنت أما لابنة مراهقة فقد تستغربين من أن طفلتك لم تعد تريدك أن تنتقي لها ملابسها، وأنها تتمرد على ذوقك وخياراتك لها. دعيها تعبر عن شخصيتها بارتداء ما يناسب عمرها وذوقها، ومن حسن حظك أن هناك محلات متخصصة في ملابس المراهقات تستطيعين زيارتها للتعرف على ذوق هذا... |
 زي القمر- بينت دراسة جديدة أن الكلام عن الألم الجسماني والاستشارة يمكن أن يزيد فعلا من حدته. ويعتقد أن عبارات تحذيرية مثل "هذا قد يؤلم قليلا" أو "قد تشعر ببعض الوجع" يمكن أن تكون غير مجدية وتضاعف فعلا الإحساس بالانزعاج. وكشفت الدراسة أيضا أن كلمات معينة متعلقة... |  زي القمر- ألغت فرنسا والمانيا واسبانيا وبريطانيا وسويسرا ما تبقى من طلباتها من الامصال المضادة لمرضى انفلونزا الخنازير (اتش 1 ان 1) بعد ان تراجعت بشكل مفاجئ غامض حدة المرض ولم تعد خبرا رئيسيا. ومن اصل بلايين الدولارات التي رصدتها الدول الكبرى لشراء هذه الامصال (1.2 بليون يورو... |
 زي القمر- أن العادات الموروثة تحول دون انتشار مفاهيم الإتيكيت في عالمنا العربي على رغم عدم تعارض هذه الأخيرة مع الشريعة، وأن كثيراً من قواعد الإتيكيت تمارس في حياتنا اليومية بالسليقة لكنها تحتاج إلى بعض الاهتمام. ماذا تعني كلمة ؟ هي فن السلوك الجميل والتصرّف المقبول الراقي... |  زي القمر- دراسات علمية أكدت على أن حرمان الجسم من النوم الجيد، بسبب الطعام الذي نتناوله في اليوم والليلة يعد تعريضا للجسم لحالة من الأرق بعادات غذائية مقصودة، يمكن تجنب مساوئها. وبحسب الدرسات فإن حرمان الجسم من النوم الكافي الجيد يسبب التوتر، ويعكّر المزاج، ويزيد الوزن،... |
 زي القمر- تمكن فريق بحثي مصري، من اكتشاف صنف جديد من القمح المقاوم للأمراض بالتكنولوجيا الحيوية، وأهمها أمراض الصدأ الذي يدمر 50% من محصول القمح سنويا في مصر، حيث حقق النوع الجديد نجاحا بنسبة 100% في مقاومة الأمراض بدون استخدام أي مبيدات كيميائية. وأكد أحمد بهي... |  زي القمر- ذكرت دراسة جديدة، إن إقبال الأمهات على إرضاع أطفالهن للستة شهور الأولى من حياتهم، قد يسهم في إنقاذ حياة نحو ألف شخص، ويوفر مليارات الدولارات كل عام. وقالت الدراسة إن الولايات المتحدة تخسر نحو 13 مليار دولار سنويا، على سبيل نفقات زائدة، وتفقد نحو 911 شخصا كل عام، لأن... |
 زي القمر- رأت باحثة أميركية إن الصدق مع النفس ينعكس بشكل إيجابي على العلاقات التي ينسجها المرء مع غيره وبخاصة تلك التي تنشأ بين رجل وامرأة. ونصحت آيمي برونال، التي أعدّت دراسة عن العلاقات العاطفية بين الرجال والنساء اتباع القول الشهير للشاعر الإنكليزي الشهير وليام شكسبير... |  زي القمر- يعمل المصممون أقصى جهدهم لإبعاد المرأة عن اللون الأسود، ورغم أن محاولاتهم تنجح أحيانا، فإنها في الغالب تبوء بالفشل، لأن علاقة الحب التي تجمع بين الاثنين أقوى من إملاءات الموضة وتغيراتها. فاللون الأسود يدللها ويصبغ عليها رشاقة هي في أمسّ الحاجة إليها، كما أنه... |
 زي القمر- على الجانب اليمين والجانب اليسار لأسفل الظهر، يخرج عصب كبير يدعى العصب الوركي، أو عصب النَّسا (sciatic nerve). ويجري من الجزء السفلي للظهر، مرورا بخلفية كل من الفخذ والساق، وصولا إلى القدم. ويخدم هذا العصب عمل مجموعات من العضلات في أسفل الظهر والورك والفخذ والركبة... |  زي القمر- يؤكد العلم أن انعكاسات الظروف النفسية السيئة سلبا على الصحة العامة أمر لا شك فيه. ويؤكد على هذا المغزى تقريران بحثيان صادران عن جامعتي شيكاغو وواشنطن في الشرق الأميركي، وثالث من إقليم الباسك الإسباني، نشر في اليوم ذاته، 17 من آذار 2010، وتقرير رابع صادر في اليوم... |
 زي القمر- وفق منظمة الصحة العالمية، يبلغ عدد زائدي الوزن البالغين حول العالم 61 مليون، ويتوفى منهم 5.2 مليون على الأقل سنويا. ويقدر أن 18 مليون طفل تحت عمر الخامسة مصابون بالسمنة. وهو ما يفسر زيادة التوعية بسمنة الطفولة والتركيز على أسلوب الحياة الصحي للطفل. من الغريب ان عدد... |  زي القمر- تغيير الطقس من بارد إلى حار وبالعكس يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر وهذا أمر طبيعي يسمى بالتساقط الموسمي، وفي هذه الحالة يجب مراعاة تناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور والحديد والبروتين بالاضافة إلى النصائح التالية: يجب غسل الشعر الجاف مرتين اسبوعيآ... |
 زي القمر- يزداد دخول التقنيات إلى المطابخ مع مرور الأيام، حيث نشهد طرح أجهزة جديدة مفيدة، البعض منها يتكامل مع بيئة المطبخ، والبعض الآخر يستبدل طرقا وأجهزة كلاسيكية. واخترنا لكم هذا الأسبوع مجموعة جديدة من التقنيات الفريدة في عالم المطبخ التي نأمل أن تسهل عليكم أداء المهام... |  زي القمر- لكي نعالج سلوك السرقة عند الأطفال لا بد أولا من معرفة السبب الذي أدى به إلى السرقة. والوصول إلى السبب لن يأتي إلا من خلال الحديث معه للتوصل إلى الدافع الذي أدى به إلى... |
 زي القمر- هل تتوق إلى الاحتفال بعيد مولدك سنوياً؟ إنه أمر رائع وصحّي وفقاً لدراسة حديثة في مجال الأمراض السرطانية. يتمتّع 60% من الأشخاص الذين يحبّون الاحتفال بعيد ميلادهم بصحة جيدة، إذ تشكّل حماستهم مؤشراً مهمّاً على سلوكهم الإيجابي الذي يحافظ على صحة جيدة في المقام... |  زي القمر- قد يساعد أيّ نقص بسيط في أحد أنواع المغذيات الدقيقة مثل الفيتامينات، والعناصر الغذائية الأساسية، والأحماض الدهنية، في تفسير أسباب الصداع، أو الاضطرابات الهضمية المتكررة، أو التعب المزمن. يكمن الحلّ في نظام المغذيات الدقيقة. نسمع غالباً المرأة تحديداً تتذمّر من... |
 زي القمر- يتعامل المرء الذي يعتمد اللطف مبدأً في حياته، مع الناس بنوع من الفضول الإيجابي من دون الخوف من ردود فعل الآخر. يكفي أن يكون حضور المرء قوياً وأن يبدو مبتسماً ومسترخياً لتجنب أي نوع من الخلافات. يساهم اللطف في تجنّب إهدار الطاقة سُدىً والشك في الآخر ونموّ مشاعر... |  زي القمر- تساهم بضع قطرات كاتشاب يومياً في تراجع مستويات الكولسترول السيئ في الدم بشكل جذري، خلال ثلاثة أسابيع لا أكثر، ما يخفّض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والجلطات بنسبة تصل إلى 13%. يرى الأطباء أن الأمر يعود إلى احتواء الكاتشاب على نسبة مرتفعة من البيتا كاروتين،... |
 زي القمر- الكالسيوم يعتبر واحدا من اهم العناصر التي يحتاجها جسم الانسان، فلكثرة فوائده الصحية المعروفة أو غير المعروفة إلى الآن، فانه يستحق ان يتميز بين جميع العناصر والمعادن المغذية، بانه «اكسير الحياة» فعلا. فهو يخفض مستوى الكوليسترول، ويكبح بفعالية... |  زي القمر- لا تهتم دور الأزياء بالمرأة الرشيقة فقط، لكنها أخذت على عاتقها أيضا المرأة في مختلف فترات حياتها، لعل أبرزها فترة الحمل، التي تمر فيها المرأة بتغيرات جسمانية، تجعلها حائرة في اختيار النوع المناسب والأنيق أيضا من الملابس التيشرتات والجينزات ليست حكرا على... |
 زي القمر- تواجه المرأة مشاكل كثيرة بسبب قدميها الناعمتين. لتجنّب أي خلل في شكل القدمين، أو ظهور الفطريات أو التقرّح، أو غيرها من مشاكل جلدية يومية، عليكِ الاعتناء بقدميك وتدليلهما بشكل يومي، والأهمّ أن تنتعلي حذاء مريحاً في العمل وأثناء الرياضة. لحسن الحظ، عادت الأحذية... |  زي القمر- أقر تجمع أطباء أمراض الكبد في مؤتمرهم السنوي للجمعية الأوروبية في فيينا إلى أن جرعات من الشوكولاته السوداء قد تدخل ضمن صيدلية الأدوية والعلاجات البديلة ضد أمراض تليف الكبد ولخفض ارتفاع ضغط الدم في الفترة القليلة القادمة. وقد وجد توافقا مع بحوث ألمانية وبريطانية،... |
 زي القمر- درارسة علمية صدرت مؤخراً في الولايات المتحدة الأمريكية، خلصت إلى أن أتباع نظام غذائي منخفض السعرات لا يعد إجراءً كافياً لإنقاص الوزن، وأكدت أهمية ممارسة التمارين الرياضية لتحقيق هذا الأمر. وأوضحت الدراسة إلى أنّ خفض السعرات الحرارية اليومية قد لا يكون كافياً... |  زي القمر- تظل الرغبة في محاربة الترهلات من أهم ما يشغل المرأة، وهذا ليس بغريب إذ أن الترهلات تصيب الجميع دون تمييز سواء كانوا شباب أو كبار، لمشاهير أو مغمورين. في الأسبوع الماضي، واجهت المطربة الأمريكية بيونسيه نولز عاصفة من الانتقادات من صحافة الموضة والجمال، والتي اشتهرت... |
 زي القمر- دراسة حديثة نشرت نتائجها في المجلة الأمريكية لطب الأمراض الصدرية والعناية المركزة، وطبقت على عينة زادت عن 5000 شخص من الرجال والنساء، تبين ارتفاع معدل الإصابة بالجلطة الدماغية إلى 3 أضعاف لدى الرجال الذين تم تشخيصهم بمتلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم مقارنة... |  زي القمر- العينان حساستان جداً تجاه أشعة الشمس ما فوق البنفسجية التي ترهقهما ويمكنها حتى إلحاق ضرر كبير ودائم بالأنسجة. قد يسبّب التعرّض لتلك الأشعة من دون أي وقاية تهيّج العين، إضعافها وإدماعها وحتى التهاب القرنية وتكثّف عدسة العين البلورية (أي جعلها تفقد... |
 هشاشة العظام مرض منتشر بكثرة، خصوصاً عند النساء نتيجة التغيرات الهرمونية الطارئة التي ترافق سن اليأس، والسبب الأساسي له هو تراجع الثروة المعدنية المضطرد بحيث تصبح العظام هشة لينة تنكسر بسهولة عند التعرض لأي رض. وهذا المرض خطير للغاية كونه يبدأ خلسة من دون عوارض واضحة، وفي... | يتسم "الأسبرين" بمزايا قوية لتأمين صحة القلب والأوعية الدموية، إذ إنه يفيد في خفض خطر حدوث النوبة القلبية لدى الرجال الذين يقومون بتناوله باستمرار منذ أواسط الأربعينات من أعمارهم. أما للنساء، فإن تناوله المتواصل ابتداء من منتصف الخمسينات من أعمارهن، يقلل من تعرضهن... |
